Wenn du Pranayama als regelmäßige Praxis in dein Leben integrieren möchtest, dir aber die Motivation oder Selbstdisziplin dazu fehlt, bist du herzlich eingeladen, das jeden morgen um 5:50 Uhr (am Wochenende und an Feiertagen um 6:30 Uhr) mit uns zusammen zu tun!

Ich lasse einfach nur über Zoom ein Video von Yoga Vidya laufen (Pranayama für Fortgeschrittene). Das dauert 50 Minuten und jeder kann einfach "reinkommen" und mitmachen.